Bewegungsideen für Zuhause, nicht nur für Herzsportgruppenteilnehmer

Anregungen für Übungen, nicht nur für Herzgruppenteilnehmer in der Zeit, in der die Herzgruppen-Stunden aufgrund der Corona-Krise nicht stattfinden können, die man zuhause durchführen kann, um Bewegung in den Alltag zu bringen.
Hier der Link für die Bewegungsbroschüre “Der Herzinsuffizienz aktiv begegnen“.

Die Landes-Arbeitsgemeinschaft für kardiologische Prävention und Rehabilitation in Bayern e.V. hat uns weiter Bewegungsideen für unsere Herzsportgruppenteilnehmer geliefert. Siehe bitte unter Sportangebot/Abteilungen, Herzsport!